Nierakmeņi - Uzturs Un Diēta Urolitiāzei

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 21:46

Diēta nierakmeņiem

Ir labi zināms fakts, ka nierakmeņi veidojas vielmaiņas traucējumu rezultātā organismā un tieši nierēs. Urīnā dažu sāļu kļūst vairāk, bet citu mazāk, vai mainās urīna reakcija (skāba vai sārmaina). Parasti urīns ir nedaudz skābs. No tā mēs varam secināt, ka, ietekmējot asins sastāvu, ir iespējams izvairīties no nierakmeņu attīstības vai tos izšķīdināt.

Lai to izdarītu, jums jāievēro īpaša nieru akmeņu diēta. Turklāt katra veida akmeņu uzturam ir nepieciešams savs, ir jāizslēdz vai, gluži pretēji, jāievieš jebkādi produkti. Ir svarīgi zināt, ka cilvēkiem, kuriem agrāk ir bijuši nierakmeņi, var būt recidīvs. Tomēr, ievērojot urolitiāzes diētu, ir iespējams izvairīties no akmeņu rašanās.

Vispārīgi ieteikumi

Īpašs ieteikums personai, kas cieš no nierakmeņiem, ir dzeršanas režīma ievērošana. Vidēji cilvēkam vajadzētu izdzert apmēram trīs litrus ūdens dienā. Ja cilvēkam ir nosliece uz akmeņu veidošanos, tad viņam ieteicams dzert vairāk šķidruma. Ar lielu daudzumu šķidruma (protams, viss ir vajadzīgs pasākums), urīns nav tik koncentrēts, un tas samazina akmeņu veidošanās iespēju, urīna stagnācija nenotiek, jo cilvēks bieži urinē. Mazi akmeņi var izdalīties arī urīnā.

Parasti ar urolitiāzi ieteicams izdzert apmēram 8 līdz 10 glāzes ūdens. Dzeramais šāds ūdens daudzums jāsadala visai dienai, nevis īsam laika periodam. Naktī noteikti izdzeriet glāzi ūdens. Tas izskaidrojams ar faktu, ka miega laikā cilvēks nevar dzert ūdeni un bez ūdens paliek apmēram astoņas stundas. Tā rezultātā urīns stagnē un kļūst koncentrēts. Bet dzert vairāk nekā vienu glāzi nav ieteicams, jo naktī būs jāskrien uz tualeti.

Īpaši ieteikumi

Ar kalcija akmeņiem pacientiem uzturā jāsamazina piena un pienskābes pārtikas produkti (piens, siers, jogurts): tie satur kalciju.

Attiecībā uz oksalāta akmeņiem ierobežojiet skābeņskābes pārtikas produktus: salātus, spinātus, skābenes, kartupeļus, apelsīnus un pienu. Turklāt katru dienu ieteicams lietot 2 g magnija karbonāta, jo magnijs zarnās saista skābeņskābes sāļus.

Ar urātu akmeņiem jums jāierobežo tādu pārtikas produktu lietošana, kas veicina urīnskābes veidošanos organismā. Tie ietver: smadzenes, aknas, nieres, gaļas buljonus. Jums vajadzētu arī ierobežot gaļas un zivju, augu tauku proporciju uzturā, jo tie paskābina urīnu.

Turklāt ir nepieciešams uzņemt svaigi sagatavotus citrāta šķīdumus (magurlītu, blemarēnu, uralītu utt.). Citrāti vienkārši izšķīdina urīnskābes sāļus un novērš sāļu kristalizāciju. Svaigi pagatavotā citronu sula satur arī daudz citrātu, tāpēc ieteicams to arī dzert. Ir svarīgi zināt, ka nav ieteicams dzert greipfrūtu sulu ar urolitiāzi.

Ar fosfāta akmeņiem reakcija urīnā ir sārmaina, tāpēc tai jābūt paskābinātai. Šim nolūkam ir pilnībā jāizslēdz piena produkti, kas sārmaina urīnu, ierobežo dārzeņu un augļu patēriņu, palielina gaļas, zivju, miltu izstrādājumu un augu eļļas patēriņu - tie paskābina urīnu. Pacientam ar šādiem akmeņiem ieteicams dzert mazāk nekā pacientam ar oksalātu un urātu akmeņiem.

n

[Video] Dr Bergs - Akmeņi nierē: kā atbrīvoties?

Raksta autore: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinologs, uztura speciālists

Izglītība: Krievijas Valsts Medicīnas universitātes diploms NI Pirogovs ar vispārējās medicīnas grādu (2004). Rezidence Maskavas Valsts Medicīnas un zobārstniecības universitātē, diploms endokrinoloģijā (2006).