2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 02:15
Pilns kivi ķīmiskais sastāvs
- Tauki: 0,5 g
- Olbaltumvielas: 1,1 g
- Ogļhidrāti: 14,7 g
- Ūdens: 83,1 g
- Pelni: 0,6 g
- Celuloze: 3 g
Vitamīni
Nosaukums |
summa | % RDA |
B1 vitamīns (tiamīns) | 0,03 mg | 1,8% |
B2 vitamīns (riboflavīns) | 0,03 mg | 1,5% |
B5 vitamīns (pantotēnskābe) | 0,18 mg | 3,6% |
B6 vitamīns (piridoksīns) | 0,06 mg | 3,0% |
B9 vitamīns (folskābe) | 25,0 μg | 6,3% |
B12 vitamīns (cianokobalamīns) | 0,0 mkg | 0,0% |
C vitamīns (askorbīnskābe) | 92,7-180,0 mg | 195,0% |
E vitamīns (kā alfa-tokoferols) | 1,46 mg | 9,7% |
Beta-tokoferols | 0,0 mg | 0,0% |
Gamma-tokoferols | 0,03 mg | 0,2% |
Delta-tokoferols | 0,0 mg | 0,0% |
D vitamīns (kā holekalciferols) | 0,0 mkg | 0,0% |
B3 vitamīns (PP, nikotīnskābe) | 0,59 mg | 3,0% |
K vitamīns | 40,3 μg | 33,6% |
B7 vitamīns (biotīns) | 0,0 mkg | 0,0% |
Beta karotīns | 52,0 μg | 1,0% |
Alfa karotīns | 0,0 mkg | 0,0% |
Luteīns + zeaksantīns | 122,0 μg | 2,0% |
Beta kriptoksantīns | 0,0 mkg | 0,0% |
Likopēns | 0,0 mkg |
0,0% |
B4 vitamīns (holīns) | 7,8 mg | 1,6% |
Metilmetionīna sulfonijs (U vitamīns) | Nav datu | 0,0% |
Betaintrimetilglicīns | 0,5 mg | 0,05% |
Minerāli
Makroelementi
Nosaukums | summa | % RDA |
Kālijs | 295,0-332,0 mg | 12,0% |
Kalcijs | 34,0 mg | 3,0% |
Silīcijs | 13,0-22,0 mg | 57,0% |
Magnijs | 17,0-24,0 mg | 5,0% |
Nātrijs | 3,0-5,0 mg | 0,3% |
Sērs | 15,0 mg | 1,5% |
Fosfors | 34,0 mg | 4,0% |
Hlors | 47,0 mg | 2,0% |
Mikroelementi un ultramikroelementi
Nosaukums | summa | % RDA |
Alumīnijs | 815,0 μg | 2,2% |
Bors | 100,0 μg | 142,9% |
Vanādijs | 0,76 μg | 1,9% |
Dzelzs | 0,31-0,80 mg | 3,5% |
Jods | 2,0 μg | 1,3% |
Kobalts | 1,0 μg | 10,0% |
Litijs | 0,7 μg | 0,7% |
Mangāns |
100,0–210,0 μg |
8,0% |
Varš | 135,0 μg | 13,0% |
Molibdēns | 10,0 μg | 14,3% |
Arsēns | 0,06 μg | 0,6% |
Niķelis | 0,3-13,9 μg | 5,0% |
Alva | 10,0 μg | 0,5% |
Rubīdijs | 44,0 μg | 44,0% |
Svins | 0,7 μg | 7,0% |
Selēns | 0,2 μg | 0,3% |
Stroncijs | 121,0 μg | 15,1% |
Tallijs | Nav datu | 0,0% |
Fluors | 14,0 μg | 0,4% |
Hroms | 1,45 mkg | 2,9% |
Cinks | 140,0–290,0 μg | 1,8% |
Olbaltumvielas un aminoskābes
Nosaukums | summa | % RDA |
Kopējais olbaltumvielu saturs | 1,140 g | 2,0% |
Neaizstājamo aminoskābju saturs | 0,436 g | 2,0% |
Nebūtisks aminoskābju saturs | 0,660 g | 1,2% |
Neaizstājamās aminoskābes
Skābais nosaukums | summa | % RDA |
Valīna | 0,057-0,061 g | 3,0% |
Histidīns | 0,027-0,030 g | 3,0% |
Izoleicīns |
0,051 g | 3,0% |
Leicīns | 0,066-0,070 g | 2,0% |
Lizīns | 0,060-0,061 g | 2,0% |
Metionīns | 0,024-0,060 g | 4,0% |
Treonīns | 0,047-0,050 g | 3,0% |
Triptofāns | 0,015-0,020 g | 5,0% |
Fenilalanīns | 0,044-0,081 g | 3,0% |
Neaizstājamās aminoskābes
Skābais nosaukums | summa | % RDA |
Alanins | 0,050-0,053 g | 0,7% |
Arginīns | 0,081 g | 1,3% |
Asparagīnskābe | 0,126-0,130 g | 1,0% |
Glicīns | 0,060 g | 1,7% |
Glutamīnskābe | 0,184 g | 1,4% |
Prolīna | 0,040-0,044 g | 0,9% |
Serine | 0,050-0,053 g | 0,6% |
Tirozīns | 0,030-0,034 g | 1,1% |
Cistīna | 0,031 g | 1,7% |
Tauki un taukskābes
Nosaukums | summa | % RDA |
Kopējais tauku saturs | 0,520 g | 1,0% |
Nepiesātināto taukskābju saturs | 0,100-0,334 g | 0,6% |
Nepiesātināto omega-3 taukskābju saturs |
0,037 g | 3,7% |
Nepiesātināto omega-6 taukskābju saturs | 0,045 g | 0,5% |
Piesātināto taukskābju saturs | 0,029-0,100 g | 2,8% |
Nepiesātinātās taukskābes
Skābais nosaukums | summa |
Palmitoleīns C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
Oleīnskābe C 18: 1 (omega-9) | 0,039-0,050 g |
Linoleīns C 18: 2 (omega-6) | 0,206-0,250 g |
Linolēnskābe C 18: 3 (omega-3) | 0,035-0,040 g |
Stearidoniskais C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleika C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
Arahidoniskais C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
Eikozapentaēnskābe C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodons C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Dokozaheksaēnskābe C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervu C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Piesātinātās taukskābes
Skābais nosaukums | summa |
Lauriks C 12: 0 | 0,0 g |
Miristiskais C 14: 0 | 0,0 g |
Palmitic C 16: 0 | 0,014-0,020 g |
Stearīns C 18: 0 | 0,010 g |
Arahīdiskais C 20: 0 | 0,0 g |
Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
Lignokeriskais C 24: 0 | 0,0 g |
Steroli
Nosaukums | summa | % RDA |
Fitosterīnu daudzums | 7,0 mg | 12,7% |
Kampesterīns | Nav datu | 0,0% |
Beta-sitosterīns | Nav datu | 0,0% |
Stigmasterols | Nav datu | 0,0% |
Holesterīns | 0,0 mg | 0% |
Ogļhidrāti
Nosaukums | summa | % RDA |
Kopējais ogļhidrātu saturs | 14,7 g | 5,0% |
Mono- un disaharīdi | 7,8 g | 15,6% |
Glikoze | 4,1 g | 41,0% |
Fruktoze | 4,4 g | 12,6% |
Galaktoze | 0,17 g | 24,3% |
Saharoze | 0,15 g | 0% |
Laktoze | 0,0 g | 0% |
Ciete | 0,0 g | 0% |
Maltoze | 0,19 g | 0% |
Celuloze | 3,0 g | 15,0% |
Purīna bāzes
Nosaukums | summa | % RDA |
Purīna summas saturs | 11,0 mg | 8,3% |
◄ Atpakaļ uz kivi aprakstu
Ieteicams:
Topinambūra Pilns ķīmiskais Sastāvs
Pilns topinambūra ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 73 Kcal Tauki:0 gOlbaltumvielas:2 gOgļhidrāti:17,5 gŪdens:78 gPelni:2,5 gCeluloze:4,5 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,20 mg13%B2 vitamīns (riboflavīns)0,06 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,4 mgastoņi%B6 vitamīns (piridoksīns)0,08 mg4%B9 vitamīns (folskābe)13 μg3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (as
Pilns Griķu ķīmiskais Sastāvs
Pilns griķu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 343 Kcal Tauki:3,2 gOlbaltumvielas:10,8 gOgļhidrāti:70 gŪdens:13,9 gPelni:2,10 gCeluloze:14,0 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,011-0,300 mg11,8%B2 vitamīns (riboflavīns)0,140-0,425 mg14,1%B5 vitamīns (pantotēnskābe)1,233 mg24,7%B6 vitamīns (piridoksīns)0,210-0,340 mg13,8%B9 vitamīns (folskābe)28,0-32,0 μg7,5%B12 vitamīns (cianoko
Pilns Saulespuķu Sēklu ķīmiskais Sastāvs
Pilns saulespuķu sēklu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 578 Kcal Tauki:51,46 gOlbaltumvielas:20,78 gOgļhidrāti:20,0 gŪdens:4,73 gPelni:3,02 gCeluloze:11,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)1,48-2,10 mg105,3%B2 vitamīns (riboflavīns)0,24-0,36 mg15,0%B5 vitamīns (pantotēnskābe)1130-2200 mg33,3%B6 vitamīns (piridoksīns)0,800-1,345 mg53,6%B9 vitamīns (folskābe)227,0 μg56,8%B12 vit
Pilns Diļļu ķīmiskais Sastāvs
Pilns diļļu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 43 Kcal Tauki:1,1 gOlbaltumvielas:3,5 gOgļhidrāti:7 gŪdens:85,9 gPelni:2,5 gCeluloze:2,8 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAA vitamīns (retinols)386 μg48%B1 vitamīns (tiamīns)0,060 mg3,5%B2 vitamīns (riboflavīns)0,300 mg15,0%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,400 mg8,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,190 mg9,5%B9 vitamīns (folskābe)150,0 μg37,5%B12 vitamīns
Pilns Biešu ķīmiskais Sastāvs
Pilns biešu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 40 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:1,5 gOgļhidrāti:11,3 gŪdens:86,1 gPelni:1 gCeluloze:2,5 gVitamīni Nosaukums summa % RDA B1 vitamīns (tiamīns) 0,02 mg 1% B2 vitamīns (riboflavīns) 0,04 mg 2% B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,12 mg 2% B6 vitamīns (piridoksīns) 0,07 mg 4% B9 vitamīns (folskābe) 13 μg 3% B12 vitamīns (cianokobalamīns) 0,0