Urīna nesaturēšana vīriešiem
Vīriešu urīna nesaturēšanu citādi sauc par enurēzi, un to raksturo piespiedu urīnpūšļa iztukšošana. Tas var notikt gan dienā, gan naktī. Dienas nesaturēšana ir retāk sastopama parādība nekā nakts nesaturēšana, un to novēro galvenokārt tad, kad cilvēks cieš no smagām psiholoģiskām traumām, kas negatīvi ietekmē nervu sistēmas darbību.
Parasti zēnu enurēze izzūd pati, kad viņi sasniedz 6 gadu vecumu. Tomēr gadās arī tā, ka urīna nesaturēšana uztrauc pusaudzi, jaunu vīrieti un pat nobriedušu vīrieti. Ja mēs skatāmies statistiku, tad 1 no 200 pieaugušajiem periodiski zaudē kontroli pār savu urīnpūsli, un tas neviļus iztukšojas miega laikā. Vidēji 1% no visiem iedzīvotājiem, kas vecāki par 18 gadiem, cieš no enurēzes. Vecumā urīna nesaturēšana vīriešiem ir daudz retāk sastopama nekā sievietēm.
Šīs slimības ārstēšanā ir iesaistīti dažādi speciālisti, tostarp neirologi, endokrinologi, urologi, nefrologi, psihiatri, homeopāti un fizioterapeiti. Ir aptuveni 300 paņēmieni, kas paredzēti pieauguša vīrieša atbrīvošanai no enurēzes. Starp ārstēšanas metodēm dažreiz ir ļoti eksotiski, piemēram, akupunktūra vai hipnoze.
Saturs:
- Vīriešu urīna nesaturēšanas cēloņi
- Urīna nesaturēšanas ārstēšana vīriešiem
- Dzimumlocekļa skavas vīriešu urīna nesaturēšanai
- Kegela vingrinājumi vīriešiem
Vīriešu urīna nesaturēšanas cēloņi
Vīriešu urīna nesaturēšanas cēloņus var aptuveni sadalīt divās grupās. Pirmais ir saistīts ar bērnību: cilvēkam jau no agras bērnības nav izveidojies nepieciešamais reflekss, kas parasti liek mums pamosties, ja urīnpūslis ir pilns. Otrā grupa ir saistīta ar dažādiem traucējumiem, kas vīriešiem rodas jau pieaugušā vecumā.
Tātad urīna nesaturēšanas cēloņi var būt šādi:
- Audzēja klātbūtne. Ja cilvēkam ir labdabīgs vai ļaundabīgs jaunveidojums, kas traucē normālu nervu impulsu pārnešanu no urīnpūšļa uz smadzenēm, tad tiks novērota urīna nesaturēšana.
- Urīnceļu sistēmas orgānu attīstības iedzimtas patoloģijas. Starp šādām anomālijām ir: nepietiekams urīnpūšļa izmērs, pārāk bieza orgānu siena vai tās neelastīgums.
- Ar vecumu saistītas izmaiņas, kuru dēļ iegurņa muskuļi vājinās.
- Smadzeņu garozas novecošanās un dabiskais muguras smadzeņu nodilums. Jo vecāks cilvēks kļūst, jo sliktāk signāli tiek pārraidīti starp viņa nervu šūnām. Tā rezultātā impulss no urīnpūšļa uz smadzeņu garozu nonāk vai nu ar kavēšanos, vai arī tam nav pietiekama spēka. Tas noved pie tā, ka vīrietis periodiski vai pastāvīgi piedzīvo urīna nesaturēšanu.
-
Pūšļa sfinktera vājums. Sfinkteris ir apļveida muskulis, kas parasti ir slēgts, bloķē urīnpūšļa lūmeni un neļauj uzkrātajam šķidrumam izplūst. Kad cilvēks apmeklē tualeti, viņš ar gribas piepūli atslābina šo muskulatūru un urinē. Ar vecumu sfinkteris vājina, un, piepūšoties urīnpūslim, tas vairs nespēj saturēt urīnu, kas jo īpaši attiecas uz nakti.
Urīna nesaturēšanas ārstēšana vīriešiem
Grafiks
Bieži vien pats cilvēks kļūst par vainīgu savām problēmām ar urinēšanu. Dažreiz ir pietiekami pārskatīt izveidojušos ieradumus, un urīna nesaturēšana vairs neuztraucas. Piemēram, jūs varat mēģināt dzert mazāku daudzumu šķidruma pēc pulksten 14:00. Tajā pašā laikā nav iespējams ierobežot ūdens plūsmu ķermenī. Vienkārši tas jāņem pirms pusdienām.
Pārtika, kurai ir diurētiska iedarbība, ir jāizslēdz no ēdienkartes, piemēram, arbūzi un zemenes. Tas pats noteikums attiecas uz tādiem dzērieniem kā kafija, alus, tēja, dzērveņu sula, zāļu uzlējumi (uz bērzu pumpuriem, uz kukurūzas zīda).
Krasnogorsky diēta ir noderīga enurēzei, kuras pamatnoteikumus atspoguļo šādi noteikumi:
- Pēcpusdienā jums vajadzētu ēst ēdienreizes, kas nesatur daudz ūdens.
- Pēc pulksten 15:00 ir nepieciešams 3 reizes samazināt patērētā šķidruma daudzumu.
- Pirms gulētiešanas jāēd sviestmaize ar sālītām zivīm vai vienkārši sālīta maizes gabals. Lai dzertu šo uzkodu, jums vajag 1/2 glāzi ūdens. Sāls palīdzēs saglabāt šķidrumu organismā, bet neuzkrāsies urīnpūslī.
- Jums jāatsakās no ūdens ne vēlāk kā 4 stundas pirms gulētiešanas.
Ir pareizi jāorganizē sava gulēšanas vieta. Ja jums ir slapināšana gultā, gulēšanai izvēlieties stingru matraci. Mugurkauls tiks atbalstīts, tas nozīmē, ka signāli no urīnpūšļa uz smadzenēm pārvietosies labāk. Pateicoties šai tehnikai, cilvēks var pamosties, kad orgāns ir pilns.
Jūs varat iestatīt modinātāju tā, lai tas iedarbotos 2-3 stundas pēc aizmigšanas, un doties uz tualeti. Atmodas laiks ir jāmaina ik pēc pāris dienām, tad ķermenis nepieradīs vienlaikus mosties naktī.
Kad vien iespējams, jāizvairās no stresa situācijām. Jo cilvēks ir līdzsvarotāks un mierīgāks, jo vieglāk viņam ir kontrolēt savu ķermeni.
Psihoterapeitisko metožu pielietošana
Viena no psihoterapijas metodēm ir hipnoze. Sesijas laikā cilvēkam tiek mācīts, ka viņš noteikti jutīsies, kad urīnpūslis būs pilns. Tas liks viņam pamosties un doties uz tualeti. Ar hipnozes palīdzību smadzeņu garozā veidojas reflekss, kas ļauj uz visiem laikiem aizmirst par gulēšanas problēmu.
Uzvedības paņēmieniem var būt pozitīva ietekme. Gadījumā, ja cilvēkam izdevās pamosties pašam, viņš pats sevi uzmundrina ar kaut kādu dāvanu.
Jūs varat ārstēt urīna nesaturēšanu ar apstiprinājumiem. Lai to izdarītu, vakarā jums jāieņem ērta poza, pēc iespējas vairāk jāatslābina un dažas minūtes skaļi jāpasaka šāda frāze: “Mans urīnpūslis ir manā kontrolē. Es pamodīšos, kad tas būs pilns. Šāda pašhipnozes tehnika noteikti dos vēlamo rezultātu, galvenais nav šaubīties par saviem spēkiem.
Protams, ne visi cilvēki ir ieteicami. Šajā gadījumā racionāla psihoterapija var palīdzēt. Tomēr jums būs nepieciešama speciālista palīdzība, kurš personai sniegs pilnīgu informāciju par viņa ķermeņa iespējām, kā arī par esošo problēmu. Veidojot sarunu par loģikas likumiem, profesionālis pārliecinās pacientu, ka urīna nesaturēšana ir slimība, ar kuru var tikt galā.
Vingrojumu terapija un urīna nesaturēšana
Īpaši izvēlētie vingrinājumi stiprina iekšējos iegurņa muskuļus un urīnpūšļa sfinkteru. Tas ļaus kontrolēt urinēšanu un atbrīvoties no problēmas. Muskuļu apmācībai ir īpaši simulatori, taču, ja vēlaties, varat veikt terapeitiskos vingrinājumus bez papildu ierīcēm.
Lai precīzi saprastu, kuri muskuļi ir jāapmāca, jums jācenšas aizkavēt plūstoša urīna plūsmu, vienlaikus iztukšojot urīnpūsli, un pēc tam sasprindziniet un atslābiniet šos muskuļus dienas laikā, sēžot vai guļot.
Fizioterapijas ārstēšanas metodes
Arī fizioterapeiti ir apņēmušies palīdzēt cilvēkiem ar urīna nesaturēšanu. Ir īpašas ierīces, kuru darbība balstās uz vāju elektriskās strāvas izplūdes pāreju caur ķermeni. Pateicoties šai ārstēšanai, nervu impulss tiek pārnests no urīnpūšļa uz smadzeņu garozu daudz ātrāk un vieglāk.
Gultas apstrāde ar šādām ierīcēm ir absolūti droša un nesāpīga, tāpēc ārsti iesaka saviem pacientiem veikt šādas procedūras:
- Elektriskais miegs. Šis paņēmiens ir vērsts uz nervu sistēmas stabilizēšanu un lieliski palīdz tikt galā ar urīna nesaturēšanu tiem cilvēkiem, kuru slimību izraisa neiroloģiski traucējumi.
- Darsonval uz urīnpūšļa zonas. Šī procedūra stiprina muskuļus, kas bloķē ieeju urīnpūslī (sfinkteris).
- Magnetoterapija. Šis paņēmiens atslābina urīnpūšļa sienas un samazina urinēšanas vēlmi.
- Elektroforēze. Procedūra ir vērsta uz nervu sistēmas darbības normalizēšanu.
Ne visas fizioterapijas procedūras urīna nesaturēšanas gadījumā ir balstītas uz elektrisko impulsu pāreju caur ķermeni. Ir arī metodes, kuru mērķis ir sagatavot nervus signāla pārraidei. Tā rezultātā cilvēkam rodas sardzes refleksi.
Attiecīgi šīm metodēm ir vispārējs nosaukums "refleksoloģija":
- Ārstēšana ar siltu parafīnu, ozokerītu vai dubļiem. Visas šīs vielas tiek pielietotas jostasvietā. Rezultāts, ko var sasniegt: asinsrites uzlabošana ārstēšanas zonā, iekaisuma procesu likvidēšana, spazmas mazināšana, nervu šķiedru darbības normalizēšana.
- Ūdens attīrīšana. Šim nolūkam tiek izmantota lietus duša un apļveida duša, pacientiem tiek nozīmētas skujkoku, slāpekļa, pērļu un sāls vannas.
- Adatu apstrāde. Plānās un garās adatas tiek ievietotas noteiktos ķermeņa punktos, kas ļauj normalizēt nervu sistēmas darbību, uzlabot emocionālo noskaņojumu un regulēt nakts atpūtas kvalitāti.
- Mākslas dziedināšana. Šajā gadījumā mēs runājam par mākslas terapiju un mūzikas terapiju. Šīs metodes ir vērstas uz cilvēka garīgā stāvokļa normalizēšanu.
- Dzīvnieku terapija. Psihisko traucējumu ārstēšanā saziņa ar zirgiem un delfīniem ir ļoti efektīva. Lai gan, ja cilvēka garastāvoklis uzlabojas, sazinoties ar kaķiem un suņiem, tad arī viņus var piesaistīt ārstēšanai.
Zāles
- Būtisko zāļu tabula urīna nesaturēšanai
- Minirins
- Driptāns
- Pikamilons
- Duloksetīns
- Melipramīns
- Pantokalcīns
- Pantogams
Darbība
Kā ķirurģiska enurēzes ārstēšana vīriešiem tiek piedāvāts implantēt urīnpūšļa mākslīgo sfinkteru
Lasīt vairāk: mākslīgā urīnpūšļa sfinktera implantācija
Dzimumlocekļa skavas vīriešu urīna nesaturēšanai
Vīriešu urīna nesaturēšanas dzimumlocekļa skavas ir īpašas ierīces, kas ļauj ātri un ērti atrisināt esošo problēmu.
Mūsdienu skavas ir plastmasas vai metāla eņģes stiprinājums, kas iekšpusē izklāts ar pāris spilventiņiem un aprīkots ar fiksatoru. Šie spilventiņi ir paredzēti, lai nodrošinātu maksimālu komfortu vīrietim, valkājot produktu.
Dzimumloceklis ir ievietots starp skavas kronšteiniem un nostiprināts ar sānu aizdari. Fiksatoram ir vairāki saspiešanas posmi. Optimālo spiediena spēku var atrast, kad skava ir aizvērta.
Zīmuļa korpusa darbības princips ir diezgan vienkāršs. Tas ir balstīts uz maigu urīnizvadkanāla saspiešanu, lai novērstu piespiedu urinēšanu. Šajā gadījumā asinsvadi, kas apgādā dzimumlocekli, netiks saspiesti. Lai iztukšotu urīnpūsli, jums vienkārši jāatslēdz skava. Tādējādi jūs varat sasniegt kontroli pār urinēšanas procesu dienas laikā.
Nēsājot klipu, nedrīkst būt dzimumlocekļa pietūkums, pareizi izvēlēta ierīce nepārkāpj ādas integritāti. Ja jūtat diskomfortu, sāpes, sāpīgas sajūtas vai citas nevēlamas parādības, jums jākonsultējas ar ārstu.
Jūs nevarat izmantot zīmuļu klipus, ja cilvēkam ir urīna katetrs vai dzimumlocekļa protēzes. Nevelciet klipu nepārtraukti ilgāk par 4 stundām. Tāpat nevajadzētu ierobežot šķidruma uzņemšanu, ja vien ārsts nav ieteicis pretējo.
Mūsdienu zīmuļu futrāļi ir mazi un neredzami zem apģērba. Tie ir paredzēti, lai uzlabotu vīrieša dzīves kvalitāti, taču tos nedrīkst izmantot, lai samazinātu urīna biežumu. Jums vajadzētu doties uz tualeti un regulāri atbrīvot sevi.
Kegela vingrinājumi vīriešiem
Kegela vingrinājumi ir vērsti uz starpenuma muskuļu apmācību. Tie ļauj ne tikai tikt galā ar urīna nesaturēšanu, bet arī panākt erekcijas uzlabošanos, palielinot asinsriti attiecīgajā zonā. Turklāt ar Kegela vingrinājumu palīdzību jūs varat kontrolēt ejakulācijas procesu.
Vienkāršākie un efektīvākie vingrinājumi ir šādi:
- Nostipriniet un atslābiniet starpsienu muskuļus, veicot ikdienas aktivitātes. Sprieguma laiks - 5 sekundes. Lai pareizi veiktu vingrinājumu, jums jāiedomājas urinēšanas process un kā mēģināt to apturēt. Pieejām jābūt apmēram 20-30 dienā.
- Kad dzimumloceklis atrodas erekcijas stāvoklī, viņi uz tā pakar dvieli un mēģina to pacelt ar starpenē esošo muskuļu piepūli.
Regulāri vingrinājumi ļauj trenēt starpenē esošos muskuļus un uzlabot šīs zonas inervāciju.
Raksta autors: Ļebedevs Andrejs Sergeevičs | Urologs
Izglītība: diploms specialitātē "Androloģija", kas iegūts pēc rezidentūras pabeigšanas Krievijas Medicīnas akadēmijas Pēcdiploma izglītības endoskopiskās uroloģijas nodaļā AS "Krievijas dzelzceļš" 1. centrālās klīniskās slimnīcas uroloģiskajā centrā (2007). Pēcdiploma studijas šeit tika pabeigtas līdz 2010. gadam.
