Kā Atbrīvoties No Aizcietējumiem Mājās - Eļļa, žāvētas Plūmes, Lini, Sulas, Klijas, Graudaugi Un Klizmas Aizcietējumiem, Kā Arī Vēdera Masāža

2024 Autors: Josephine Shorter | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-15 09:51

Kā atbrīvoties no aizcietējumiem mājās

Kas palīdz un kā tikt galā ar aizcietējumiem?

Labākie aizcietējumu produkti:

• Eļļas aizcietējumiem
• Klijas pret aizcietējumiem
• Žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes un vīģes
• Aizcietējuma sulas
• Garšaugi aizcietējumiem
• Putra pret aizcietējumiem
• Tēja aizcietējumiem
• Ķiploki pret aizcietējumiem
• Kefīrs un piens
• Dilles ūdens pret aizcietējumiem
• Medus pret aizcietējumiem
• Aizcietējuma ziepes
• Vēdera masāža aizcietējumiem
• Klizma aizcietējumiem

Daudzi cilvēki saskaras ar ilgstošu izkārnījumu aizturi vai zarnu iztukšošanas grūtībām, taču šajā gadījumā mājas aizsardzības līdzekļi veiksmīgi tiek galā ar sliktu pašsajūtu, kurai nav nekādu blakusparādību uz ķermeņa. Šādu ārstniecisku efektu var radīt dažādas augu eļļas, garšaugi, kā arī uzturā iekļaut vairākus produktus, kas palīdz tikt galā ar aizcietējumiem: klijas, daži žāvēti augļi, graudaugi, piena produkti, sulas un medus.

Noteikts mehāniskais efekts var atvieglot cilvēka stāvokli un palīdzēt izvairīties no ilgstošas ekskrementu stagnācijas sekām organismā - tās ir īpašas klizmas un vēdera masāža. Nedaudz netradicionāls veids, kā atbrīvoties no aizcietējumiem - ziepes, neskatoties uz to efektivitāti, var radīt draudus veselībai, it īpaši, ja runa ir par jauniem pacientiem, tāpēc pirms lietošanas šī metode ir rūpīgi jāizpēta.

Eļļa aizcietējumiem

Dažādas eļļas tiek uzskatītas par galveno līdzekli izkārnījumu problēmu novēršanai. To efektivitāti izskaidro fakts, ka tiem var būt caurejas efekts, darboties kā zarnu smērvielai un stimulēt holerētiskos procesus, kas arī veicina aizcietējumu likvidēšanu. Lai novērstu slimību, viņi izmanto vazelīnu, rīcineļļu, linsēklu, saulespuķu, olīvu, smiltsērkšķu un ķirbju eļļas, no kurām katra savā veidā atrisina aizkavētas zarnu kustības problēmu.

Vazelīna eļļa aizcietējumiem

Vazelīna eļļa aizcietējumiem veiksmīgi tiek galā ar izkārnījumu noņemšanas uzdevumu. Ārstnieciskais efekts tiek sasniegts šīs vielas, citādi sauktā šķidrā parafīna, īpatnību dēļ. To ekstrahē no eļļas, tāpēc to uzskata par dabisku, videi draudzīgu, bet augu izcelsmes līdzekli, kas nav toksisks, kam nav kancerogēnu un mutagēnu īpašību, un pēc apspriešanās ar ārstu to var lietot pat zīdaiņiem.

Vazelīna eļļas ķīmiskā stabilitāte neļauj to absorbēt kuņģa-zarnu trakta sienās pēc norīšanas, kas ir labvēlīga salīdzinājumā ar organiskajiem kolēģiem. Līdz ar to šķidrais parafīns tiek izplatīts gar zarnu sienām, iekļūstot starp tām un stagnējošu saturu, stimulējot motoriku. Īpašā viskozā struktūra ļauj eļļu noturēt pat uz vertikālām virsmām. Fekāliju masas sāk brīvi slīdēt pa šādā veidā apstrādātām zarnām, savukārt tās pašas mīkstina ar vazelīna eļļu, kas ievērojami atvieglo defekāciju.

Līdzekļu ņemšanas iezīmes ir šādas:

• laiks: 2 stundas pirms vai pēc ēšanas;
• Devas: zīdaiņi - 0,5 tējkarotes, vecāki bērni un pusaudži - 1-2 tējkarotes, pieaugušie var lietot līdz 2,5 tējkarotēm.

Ir stingri jāievēro devas un norādītie laika grafiki, normas pārsniegšana apdraud pretēja efekta parādīšanos - hroniska atoniskā aizcietējuma attīstība, imūnsistēmas pavājināšanās un vitamīnu deficīta rašanās, jo rodas grūtības ar taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos. Profilaksei vazelīna eļļu nevar izmantot; ārstēšanas kursa ilgums nedrīkst pārsniegt 5 dienas.

Kontrindikācijas vazelīna eļļas lietošanai ir čūlas vai zarnu aizsprostojums, infekcijas slimību klātbūtne vēdera dobumā, grūtniecība, kuras laikā gludo muskuļu kustīgumu stimulēšana var izraisīt dzemdes tonusu.

Rīcineļļa aizcietējumiem

Rīcineļļu lieto iekšķīgi pret aizcietējumiem, pēc tam skābes, kas to veido, - linolskābe, ricinoleīns, oleīns - lipāzes iedarbībā tiek sašķeltas ar siltuma enerģijas izdalīšanos, kairinot resnās zarnas receptorus un palielinot kuņģa-zarnu trakta gludo muskuļu kontrakciju aktivitāti. Tā rezultātā sākas spontāna izkārnījumu izdalīšanās.

Rīcineļļu nevar ilgstoši lietot bez konsultēšanās ar speciālistu, tā ir pilna ar atkarību, gremošanas traucējumiem un zarnu kustīgumu vājināšanos. Turklāt šī viela var izraisīt sāls vielmaiņas traucējumus un dehidratāciju.

Pareiza rīcineļļas lietošana var ilgt ne vairāk kā 3 dienas, un devai jābūt 10 gramiem. bērniem un līdz 30 gr. pieaugušajiem vienu reizi dienā. Zāļu iedarbība sākas 2 līdz 8 stundu laikā pēc lietošanas šķidruma vai kapsulu veidā. Rīcineļļa garšo diezgan nepatīkami, tāpēc to ieteicams dzert kopā ar tējas, piena vai ingvera dzērieniem vai pievienot jebkuram dzērienam.

Aizcietējumu ārstēšanai rīcineļļa grūtniecēm ir stingri aizliegta, tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Atteikšanās no šī līdzekļa nāksies ciest no vēdertīfu, akūtu apendicītu, hipotensiju, zarnu saķeri, saindēšanos ar taukos šķīstošām vielām un sievietēm menstruāciju laikā.

Linu eļļa aizcietējumiem

Linsēklu eļļai ir īpaši maiga ietekme uz aizcietējumiem. Tās bioloģiski aktīvās vielas - vitamīni un omega-skābes - ne tikai tiek galā ar zarnu disfunkciju, bet palīdz palielināt imunitāti un pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus organismā, ieskaitot gremošanas sistēmas darbību kopumā. Linu eļļa neitralizē piesātinātos taukus un kļūst par dabīgu smērvielu, kas palīdz aizmirst par hronisku aizcietējumu.

Linsēklu eļļu var izmantot vairākos veidos, šeit ir daži no tiem:

• ēdamkarote līdzekļa jālieto tukšā dūšā no rīta, stundu pirms ēšanas jānomazgā ar aukstu ūdeni;
• sajauciet karoti sviesta ar pusi glāzes atdzesēta piena un dzeriet pirms gulētiešanas;
• pirms nakts atpūtas jūs varat pagatavot īpašu medus un linsēklu eļļas maisījumu, kas paņemts ēdamkarotē un pievienots burkā dabīgā jogurta.

Turklāt šo brīnišķīgo produktu var izmantot kā mērci dažādos ēdienos, galvenais ir tos pēc tam nesildīt.

Bet linsēklu eļļas lietošanai ir vairākas kontrindikācijas, starp kurām ir aizkuņģa dziedzera slimības, žultspūšļa darbības traucējumi, īpaši kopā ar akmeņu veidošanos, grūtniecība, zīdīšanas periods, ārstēšanas kurss ar pretvīrusu vai antidepresantiem, perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana.

Saulespuķu eļļa aizcietējumiem

Aizcietējumiem saulespuķu eļļu lieto kā terapeitisku un profilaktisku līdzekli. Tas palīdz tikt galā ar aizcietējumiem un labvēlīgi ietekmē cilvēka vispārējo labsajūtu. Lai apkarotu aizcietējumus, labāk izmantot nerafinētas saulespuķu eļļas šķirnes, tām ir vispilnīgākais barības vielu sastāvs.

Viņi šo produktu lieto tukšā dūšā, pietiek ar ēdamkaroti, un stundu vēlāk viņi sāk brokastis. Šī eļļa aktīvi jāizmanto kā pārsējs, lai novērstu aizcietējumus. Labs rezultāts tiek iegūts, lietojot produktu kopā ar graudaugiem. Gatavā ēdiena daļai pievieno ēdamkaroti saulespuķu eļļas un ēd vienu reizi dienā. Lai šajā gadījumā novērstu aizcietējumus, auzu pārslu, griķu un prosa putraimi ir labāki nekā citi.

Saulespuķu eļļai praktiski nav nevēlamu efektu, īpaši, ja tā netiek pārmērīgi izmantota. To nav ieteicams lietot tikai cilvēkiem ar aptaukošanos.

Olīveļļa aizcietējumiem

Olīvu eļļu aizcietējumiem lieto dažādās formās, kuru izvēle ir atkarīga no tā, vai uzdevums ir ārstniecisks vai profilaktisks. Lai novērstu kaites parādīšanos hroniskā gaitā vai retās izpausmēs, stundu pirms brokastīm izdzeriet ēdamkaroti produkta ar glāzi silta citronūdens.

Aizcietējuma saasināšanās laikā ieteicams veikt tīrīšanas eļļas klizmas, kas veiksmīgi tiek galā ar fekāliju akmeņiem un citām savārguma izpausmēm. Lai tos pagatavotu, sajauciet 5 tējk. olīveļļas ar olu dzeltenumu un ielej glāzi silta ūdens. Pirms gulētiešanas tiek veikta klizma un atstāta līdz pamošanās brīdim, un no rīta tiek atzīmēts pozitīvs terapeitiskais efekts. Eļļas lietošana palielina terapeitisko efektu un ļauj pacientam vienlaikus atbrīvot no aizcietējumiem.

Laba izkārnījumu problēmu novēršana ir olīveļļas ikdienas lietošana nelielos daudzumos dažādos ēdienos.

Šī produkta lietošana var radīt nevēlamu efektu tikai ar individuālu nepanesību un žultspūšļa problēmu klātbūtni šīs augu vielas izteiktās choleretic iedarbības dēļ.

Smiltsērkšķu eļļa aizcietējumiem

Smiltsērkšķu eļļu aizcietējumiem lieto progresējošu un hronisku gadījumu ārstēšanai. Smiltsērkšķu apstrādes produktam papildus pretiekaisuma, antibakteriālām un brūču dziedinošām īpašībām ir izteikts caurejas efekts, kas nosaka šī līdzekļa augsto efektivitāti delikātas problēmas risināšanā.

Smiltsērkšķu eļļas terapeitiskā deva ir 1 tējkarote, kuru vajadzības gadījumā var sadalīt divās devās, bet tā jālieto tukšā dūšā. Terapeitiskais kurss ir apmēram 4 nedēļas.

Smiltsērkšķu eļļu var iekļaut mikrokristālos, lai palielinātu to efektivitāti. Šādam terapeitiskam pasākumam ņem puslitru silta šķidruma un pievieno tam 20 gramus. eļļas.

Šis produkts piesardzīgi jālieto tiem, kam ir problēmas ar aizkuņģa dziedzeri. Arī visiem pārējiem smiltsērkšķu eļļas uzņemšana jāsaskaņo ar speciālistu.

Ķirbju sēklu eļļa aizcietējumiem

Ķirbju sēklu eļļai ir pierādījumi par aizcietējumiem. Tās bagātīgais sastāvs un caurejas īpašības ļauj tam kļūt par svarīgu sastāvdaļu dažādās receptēs, kuru mērķis ir novērst problēmas ar savlaicīgu zarnu un tās atoniju iztukšošanu.

Nozīmīgu kontrindikāciju trūkums ļauj droši lietot ķirbju sēklu eļļu visneaizsargātākajai pacientu kategorijai - grūtniecēm, kuras pirmsdzemdību fizioloģijas īpatnību dēļ bieži saskaras ar aizcietējumiem. Bet arī šeit nevar iztikt bez konsultēšanās ar speciālistu.

Ķirbju sēklu eļļu dzer no rīta tukšā dūšā, pusstundu pirms ēšanas, ne ilgāk kā 10 dienas, un pēc 3 nedēļām kurss tiek atkārtots.

Grūtnieces trīs reizes dienā lieto tējkaroti, lai pilnībā normalizētu izkārnījumus.

Dažreiz maisījumu gatavo no ēdamkarotes ķirbju sēklu eļļas un tējas medus, ko pievieno trešdaļai glāzes jogurta. Rūpīgi sajauktās sastāvdaļas tiek ēst stundu pirms gulētiešanas.

Ķirbju produktu var izmantot 5 ml mikroklisteriem, kas tiek pagatavoti naktī pēc tīrīšanas.

Klijas pret aizcietējumiem

Viens no nestabilu izkārnījumu cēloņiem ir augu šķiedru un šķiedrvielu trūkums. Tāpēc kliju iekļaušana uzturā palīdz veiksmīgi cīnīties ar aizcietējumu izpausmēm un tikt galā ar to pamatcēloņiem, īpaši efektīvi ir kvieši un rudzi. Šis produkts pats par sevi ir graudu malšanas atkritumi.

Iekļūstot ķermenī, klijas absorbē ūdeni, uzbriest, atbrīvojot fekāliju masas un palielinot to apjomu, tādējādi atvieglojot ātru un ērtu zarnu kustību. Gremošanas procesā tie vienlaikus absorbē dažādus kaitīgus mikroorganismus, toksīnus, baktērijas, pārtikas atliekas, izšķērdē pārtiku, attīra ķermeni, uzlabo un stabilizē zarnu mikrofloru, tas ir, palīdz novērst aizcietējumu atkārtošanos.

Šeit ir dažas vadlīnijas aizcietējuma kliju klijām:

• mēneša laikā no rīta 2 ēd.k. l. klijas jālej ar glāzi karsta piena vai verdoša ūdens, jāatstāj stundu un jāēd 30 minūtes. pirms brokastīm;
• iepriekš tvaicētas klijas var izmantot pusdienām un vakariņām, ārstēšanas kurss ilgst mēnesi;
• 1 recepte kliju ūdens - 4 ēdamk. l. klijas ielej 20 ēd.k. l. ūdeni, uzstāj vairākas stundas, izkāš un dzer šķidrumu tukšā dūšā, sajaucot ar medu, augļu vai ogu sulām;
• 2 kliju ūdens recepte - glāzi kliju ielej ar litru atdzesēta ūdens, turiet 8 stundas, trīs reizes dienā lietojiet mazus malciņus, līdz novērš problēmas ar izkārnījumiem, tieši pirms ēšanas;
• lai uzlabotu zarnu peristaltiku, noņemtu holesterīnu un attīrītu ķermeni, gatavos dzērienos un ēdienos ievada tīras klijas;
• lai iegūtu pastiprinātu caurejas efektu, palīdzēs dažas ēdamkarotes kliju, žāvētu augļu un medus maisījuma, kas apēsts pirms gulētiešanas.

Iekļaujot klijas uzturā, ir jāpalielina ikdienas šķidruma daudzums, lai izvairītos no dehidratācijas.

Ir vērts izvairīties no pārmērīgas šī produkta lietošanas, kā arī atturēties no tā gastrīta, kolīta, enterīta, peptiskās čūlas slimības saasināšanās laikā. Pirms sākat lietot klijas medicīniskiem nolūkiem, jums jākonsultējas ar ārstu.

Žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes un vīģes aizcietējumiem

Žāvētu augļu caurejas īpašības ir labi zināmas, un šo produktu augstā garša padara kavētu zarnu kustību ne tikai efektīvu, bet arī ļoti patīkamu. Žāvēti aprikozes, vīģes, žāvētas plūmes labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu un palīdz attīrīt ķermeni. Aizcietējumu ārstēšanai katru no žāvētajiem augļiem var izmantot tīrā veidā vai kā daļu no ārstnieciskiem preparātiem.

Žāvētu augļu maisījumu receptes:

• 50 gramu maisījums labi ietekmē stagnējošus izkārnījumus. žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes, medus, rozīnes, senna garšaugi un augu eļļa. Žāvēti augļi tiek sasmalcināti un viegli sasmalcināti ar pārējām sastāvdaļām. Pirms gulētiešanas ar siltu ūdeni lietojiet līdzekli deserta karotē.
• Jūs varat pagatavot īpašas konfektes, kas atvieglo aizcietējumus. Tie ir izgatavoti ar vienādām daļām sasmalcinātu vīģu un žāvētu plūmju, kas garšoti ar nelielu koriandru. No iegūtā maisījuma tiek veidotas mazas konfekšu bumbiņas, kuras ēd ar slimības saasinājumu, 5 gab. dienā, un profilaksei pietiek ar pāris produktiem.
• Caurejas pastas sastāvs - ņem 250 g žāvētu augļu (vīģes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes), kas savīti gaļas mašīnā, un tikpat daudz medus, sajauc ar 50 g sasmalcinātas Aleksandrijas lapas un samaisa. Iegūtais produkts tiek lietots vairākas reizes dienā ēdamkarotei, ilgums ir atkarīgs no aizcietējuma rakstura, taču nav ieteicams lietot pastu lielās devās. Izmantojot žāvētas zilās plūmes, tiek pagatavoti uzlējumi un novārījumi, tos pievieno receptēm un ēd atsevišķi. Daži šo žāvētu augļu pielietojumi izkārnījumu problēmu gadījumā:
• Žāvētu plūmju novārījums aizcietējumiem tiek sagatavots šādi: 200 g auzu rūpīgi sajauc ar vairākām žāvētu augļu ogām, pagatavo ar divām glāzēm verdoša ūdens, sajauc un vāra uz lēnas uguns apmēram pusstundu. Iegūto produktu uzstāj vairākas stundas un filtrē, un pēc tam lieto glāzē 3 reizes dienā.
• Sasmalcina 100 g žāvētu plūmju un sajauc ar 2 tējk. Senna garšaugus, ielej karstu ūdeni 600 ml tilpumā. Turiet 3 stundas un izkāš. Ņem 3-5 tējk. katru stundu, līdz aizcietējums pilnībā izzūd. Ikvienam, kurš cieš no izkārnījumiem, pēc ēšanas ieteicams ēst 5 gabalus žāvētu aprikožu. To var ēst visu kategoriju pacienti, pat gadu veci bērni. Žāvēti aprikozes tiek aktīvi izmantoti zāļu maisījumos, kuru mērķis ir normalizēt gremošanas traktu.

Žāvētu aprikožu novārījums aizcietējumiem parasti tiek sagatavots pirms gulētiešanas, un tiek izdzerts no rīta, vēlams tūlīt pēc pamošanās. 6 gabalus žāvētu aprikožu mazgā, ielej ar verdošu ūdeni un atstāj uz nakti. Jūs varat nedaudz vārīties, bet tādējādi palielinās risks zaudēt dažas barības vielas. Pamostoties, viņi dzer šķidrumu un ēd augļus. Tas ir efektīvs pasākums, lai uzlabotu zarnu darbību un samazinātu aizcietējumu iespējamību.

Aizcietējuma sulas

Sulu veidi:

• Biešu sula aizcietējumiem
• Burkānu sula aizcietējumiem
• Ķirbju sula aizcietējumiem
• Tomātu sula aizcietējumiem
• Alvejas sula aizcietējumiem
• Kartupeļu sula aizcietējumiem

Nepietiekama šķidruma uzņemšana var izraisīt ekskrementu stagnāciju, tāpēc palielināta dzeršana var atvieglot aizcietējumus, īpaši, ja daļu ūdens aizstāj ar svaigi spiestām dārzeņu, augļu un dažu augu sulām. Šie dzērieni satur nelielu daudzumu augu šķiedru, kas palīdz attīrīt zarnas un paaugstina tā efektivitāti.

Biešu sula aizcietējumiem

Biešu sula aizcietējumiem dod pozitīvu rezultātu caurejas īpašību dēļ. Turklāt šī dzēriena lietošana noved pie organisma attīrīšanas no toksīniem, smagajiem metāliem un citām kaitīgām vielām, kas palīdz uzlabot gremošanas sistēmas un organisma darbību kopumā, kā arī pilnībā atbrīvoties no nepatīkamām zarnu nedarbošanās pazīmēm.

Biešu sula tīrā veidā var izraisīt pārāk spēcīgu efektu līdz pat nepatīkamiem simptomiem, tāpēc viņi vienmēr to sāk lietot kā maisījumu daļu, kas tikai palielina terapeitisko rezultātu un pozitīvi ietekmē gala dzēriena garšu. Sākotnēji biešu komponenta īpatsvars šāda ārstnieciskā kokteiļa glāzē nedrīkst pārsniegt 20 ml., Ar pozitīvu ķermeņa reakciju tas pakāpeniski tiek novirzīts uz norādīto terapeitisko normu.

Optimālā recepte dārzeņu maisījumam aizcietējumiem sastāv no burkānu, gurķu un biešu sulām, kas ņemtas proporcijā 10: 3: 3. Dzēriens tiek lietots no rīta pusstundu pirms ēšanas tukšā dūšā. Profilaksei glāzi biešu sulas sadala vairākās devās un lieto visu dienu.

Dzēriena pagatavošanai no bietēm ir savas īpatnības. Nav ieteicams dzert tūlīt pēc uzspiešanas, labāk atstāt ledusskapī uz 3 stundām, lai bīstamām būtiskām vielām būtu laiks iztvaikot, šajā laikā veidojas nogulsnes, kuras jāiztukšo.

Pārmērīgs biešu sulas patēriņš var izraisīt reiboni, sliktu dūšu un vemšanu, tas ir kontrindicēts tādu slimību klātbūtnē kā peptiskās čūlas slimība, gastrīta saasināšanās. Šādas spēcīgas vielas lietošanai nepieciešama konsultācija ar speciālistiem.

Burkānu sula aizcietējumiem

Pret aizcietējumiem burkānu sula ir ar vieglu caureju. Tas arī noņem toksīnus, kas veidojas izkārnījumu stagnācijas rezultātā, tādējādi izlīdzinot ķermeņa kaitējumu no slimībām.

Medicīniskiem nolūkiem drīkst lietot tikai svaigi spiestu produktu. Viņi to izdzer tukšā dūšā 40 minūtēs. pirms brokastīm tilpumā, kas vienāds ar 200 ml.

Izmantojot burkānu sulu, tiek pagatavoti kokteiļi, kas ir īpaši efektīvi:

• Jums vajadzēs 50 g sulas, kas izspiesta no spinātiem, un 100 g burkānu dzēriena. Maisījumu dzer 4 devās dienā.
• 80 ml katrā. biešu, burkānu un selerijas sulu sajauc, sadala trīs devās un dzer visu dienu.

Ir jāuzrauga burkānu dzēriena ikdienas patēriņš, jo tā pārdozēšana negatīvi ietekmē jūsu labsajūtu. Cilvēkiem, kas cieš no smagām cukura diabēta formām, čūlu saasināšanās un gastrīta, jāatturas no šī terapeitiskā pasākuma.

Ķirbju sula aizcietējumiem

Ķirbju sula aizcietējumiem tiek uzskatīta par labāko līdzekli, tā atvieglo zarnu kustību un samazina slimības negatīvās sekas. Iegūt šādu izspiestu nebūs grūti, pietiek ar dārzeņu mizu ārpusē un sēklu iegūšanu un sulu spiedes izmantošanu. Ārstnieciskiem nolūkiem ieteicams lietot nogatavojušos jaunus augļus.

Lai novērstu aizcietējumus, ķirbju sulu dzer pusstundu pirms brokastīm, 100 ml. Ārstēšanas kurss ilgst 10 dienas, un papildus sulu terapijai tas jāizsaka pareizā uzturā.

Ķirbju sulu var kombinēt ar citām, piemēram, burkānu sulu vai apelsīnu sulu, lai palīdzētu pēc iespējas ātrāk justies labāk.

Šo produktu ir bīstami lietot cilvēkiem ar zemu kuņģa skābumu, gastrītu un čūlām saasināšanās laikā, cukura diabētu.

Tomātu sula aizcietējumiem

Ar aizcietējumiem tomātu sula spēj nomākt pūšanas procesus zarnās, uzlabot tā darbību un stimulēt aizkuņģa dziedzeri. Ar atonisko kaites formu ieteicams pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā paņemt pusi glāzes tomātu sulas.

Kaites ārstēšanai labāk izmantot svaigi pagatavotu dzērienu, kas izgatavots no nobriedušiem augļiem, sasmalcināts ar rokām vai izmantojot blenderi vai gaļas mašīnā. Iegūto masu filtrē un izmanto paredzētajam mērķim.

Tikai nepareiza tomātu sulas lietošana var kaitēt jūsu veselībai. Lai izvairītos no nierakmeņiem, to nedrīkst sajaukt ar kartupeļiem, zivīm, olām, biezpienu un maizi. Jums nevajadzētu arī pakļaut to termiskai apstrādei.

Alvejas sula aizcietējumiem

Ar aizcietējumiem alvejas sula ir daudzvirzienu iedarbība: tā uzlabo gremošanas sistēmas darbību, attīra kuņģa un zarnu traktu no stāvošiem un kaitīgiem elementiem, stimulē dabisko zarnu kustību un mīkstina ekskrementus.

Lai iegūtu sulu no alvejas, jums jāņem dažas auga lapas un 2 nedēļas jāievieto ledusskapī, tas palīdzēs biostimulēt zāļu dziedinošo potenciālu. Tad izspiediet sulu no izejvielām un ņemiet 2 tējk. trīs reizes dienā 10 dienas.

Medus pievienošana var palielināt zāļu efektivitāti. Šie divi komponenti jāsajauc vienādos daudzumos un jāēd ēdamkarotē pusstundu pirms ēšanas. Pēc 2 dienām devu ir atļauts samazināt. Tādā veidā tiek ārstēts hronisks aizcietējums.

Alvejas sula paātrina visu ķermeņa procesu gaitu, tādēļ to nevar lietot kopā ar vēzi, dzemdes asiņošanu un grūtniecību. Hemoroīdu saasināšanās periodā, kā arī urīnpūšļa iekaisuma klātbūtnē jums būs jāatturas.

Kartupeļu sula aizcietējumiem

Kartupeļu sula aizcietējumiem visbiežāk tiek izmantota slimības spastiskai formai. Šim nolūkam izspiest dzērienu no mizotiem un sarīvētiem bumbuļiem, atstāj uz minūti, lai ēzeļa ciete, izdzertu 150 ml. tukšā dūšā, un nogulsnes tiek izlietas. Brokastis varat sākt tikai pēc stundas.

Ļoti efektīvs ir vienādu daļu kartupeļu un biešu sulas maisījums, kas tiek izdzerts pusglāzē pirms ēšanas.

Nelietojiet dzērienu, kas izgatavots no bumbuļiem, kas ilgu laiku ir bijuši saulē. Tie ražo solanīnu, īpašu indīgu alkaloīdu, kas var izraisīt smagu saindēšanos.

Garšaugi aizcietējumiem

Ārstniecības augi labi ietekmē ilgstošu zarnu kustības kavēšanos dažādu iemeslu dēļ. Visefektīvākie līdzekļi tiek sagatavoti, pamatojoties uz rabarberu, sennu un smiltsērkšķu. To novārījumi stimulē zarnas, nodrošinot tādu pašu efektu kā caurejas līdzekļi.

Lai pagatavotu ārstniecisko produktu no šiem augiem, vienu no tiem 20 g daudzumā ielej ar glāzi ūdens, vāra apmēram 20 minūtes. pār mazu siltumu. Gatavo produktu ar ūdeni pievieno veselai glāzei, un pusi no gatavās normas dzer divas reizes dienā. Terapeitiskais efekts parādās pēc 8 stundām.

Ne vienmēr ieteicams izmantot šo līdzekli, jo var rasties atkarība, pēc kuras periodiski būs jāpalielina zāļu deva.

Šādās receptēs iekļautajiem augiem ir maigāka iedarbība:

• Jums jāņem ēdamkarote plūškoka ziedu un jostera augļu, vāriet ar verdošu ūdeni un vāriet 15 minūtes. Filtrējiet iegūto infūziju, atdzesējiet un lietojiet glāzi no rīta un vakarā.
• Zāļu savākšana ar 20 g dzeloņains nātru lapām, 15 g pelašķu zāles un 30 g smiltsērkšķu mizas 1 ēdamk. ielej karotes ar ūdeni un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes, pēc tam atdzesē un ņem 100 g 30 minūtes. pirms gulētiešanas.
• Kumelītes aizcietējumiem sajauc ar vienādu oregano daudzumu, ēdamkaroti maisījuma ievieto termosā, pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz nakti. No rīta filtrē un ņem 200 ml divas reizes dienā. Šo līdzekli lieto spastiska aizcietējuma gadījumā, jo šī auga ziediem ir izteikta spazmolītiska iedarbība.
• Pienenes saknes izmantošana ir saistīta ar tā choleretic spējām. Žults ražošana stimulē zarnu kustīgumu un atvieglo aizcietējuma simptomus. Infūziju sagatavo no 2 ēdamk. l. sasmalcinātas saknes vai lapas, kuras iepilda 400 ml termosā. nakts laikā verdošu ūdeni, un nākamajā dienā viņi dzer, sadalot 3 devās.

Dažādu augu uzlējumu un novārījumu lietošana bez kļūdām jāsaskaņo ar ārstu, lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām.

Putra pret aizcietējumiem

Nepareiza diēta ir viens no galvenajiem zarnu darbības traucējumu cēloņiem. Tāpēc dažos gadījumos ir pietiekami mainīt savu uzturu, lai aizmirstu par šo delikāto problēmu. Tajā var palīdzēt graudaugi, kas ir pazīstami uz katra galda, taču ne visi, un tie terapeitiskiem un profilaktiskiem nolūkiem būtu jāsagatavo atšķirīgi.

Lai apkarotu aizcietējumus, mieži, griķi un auzu pārslas ir ideāli piemēroti. Tie ir garšoti ar augu eļļu, bagātināti ar neapstrādātiem dārzeņiem, kas arī palīdz uzlabot gremošanu. Šajā gadījumā jūs nevarat izmantot labības pusfabrikātus, tikai pilnvērtīgus graudus. Putraimus vāra 10 minūtes, pēc tam noņem no uguns, ietin un gatavo gatavošanu tvaika ietekmē. Tikai šādā veidā pagatavota putra palīdzēs uzlabot pašsajūtu.

Tēja aizcietējumiem

Dažādas tējas, kas efektīvi stimulē zarnas un izraisa zarnu kustību, savu darbību pamato ar atsevišķu augu īpašajām spējām, īpaši tām, kas satur krizofanfoīnskābi. Šī viela kairina receptorus, tādējādi palielinot zarnu sekrēciju un peristaltiku. Tāpēc tēja ir efektīvs līdzeklis pat ilgstoša, ilgstoša aizcietējuma gadījumā.

Šādu zāļu īpašības ietver maigu iedarbību un nozīmīgu kontrindikāciju neesamību, kas ļauj to lietot pat bērnu ārstēšanai.

Augu vākšanu šādai tējai var veikt neatkarīgi vai iegādāties gatavu aptieku tīklā. Gatavo dzērienu nevar uzglabāt un lietot ilgāk par 3 dienām, jo tas ātri zaudē ārstnieciskās īpašības. Šī līdzekļa lietošanas ilgums ir apmēram 3 nedēļas, pēc kura jums ir nepieciešams veikt pārtraukumu, preventīvu pasākumu pret atkarību. Lai nodrošinātu nemainīgi augstu šādas tējas ārstnieciskās iedarbības līmeni, ieteicams periodiski mainīt tās sastāvu.

Šeit ir dažas receptes, kā izveidot efektīvu dzērienu:

• Sajauc sasmalcinātas dilles un linu sēklas ar smiltsērkšķu mizu proporcijā 1: 1: 4. Ielej 200 ml ēdamkarotes kolekcijas. verdoša ūdens un 10 minūtes sasilda ūdens vannā, filtrē. Tēju dzer pirms gulētiešanas.
• Melilots, nātru lapas, smiltsērkšķu miza apvienojas proporcijās 1: 1: 3. Kolekcija 1 ēd.k. l. ielej glāzi verdoša ūdens, aizstāv, filtrē, ņem 0,5 ēd.k. naktī.

Ķiploki pret aizcietējumiem

Šis brīnišķīgais produkts uzlabo kuņģa-zarnu trakta sekrēcijas un kustību aktivitāti, spēj nomākt fermentāciju zarnu dobumā, ko izraisa tā kustīgumu samazināšanās, kā arī mazina sāpes, ko izraisa šādas kaites. Nav pārsteidzoši, ka ķiploki var palīdzēt mazināt nepatīkamus aizcietējuma simptomus.

Pietiek vakarā apēst 1 ķiploka daiviņu, uzberot uz maizes vai iekost ar nelielu (līdz 10 g) bekona gabaliņu, lai no rīta bez problēmām varētu iztukšot zarnas. Pēdējā gadījumā taukiem būs arī choleretic efekts un tie uzlabos zarnu peristaltiku, uzlabojot šī līdzekļa efektivitāti.

Kefīrs un piens pret aizcietējumiem

Piena produkti var ietekmēt gremošanas sistēmu. Svaigs kefīrs un piens satur īpašus enzīmus, kas spēj ietekmēt chyme sašķidrināšanu un kustību zarnās, tas ir, novērš aizcietējumu iespēju.

Tā sauktajam ikdienas kefīram ir īpašas ārstnieciskas īpašības. Tas ir izgatavots no 800 ml. bez karsta piena, kuram pievieno karoti parastā kefīra vai skāba krējuma, maisa un ievieto tumšā vietā uz dienu. Pēc 2 stundām dzēriens ir gatavs, viņi to dzer, lai atrisinātu aizcietējuma problēmas.

Arī parastajam kefīram būs vēlamais efekts, ja glāzei šī fermentētā piena produkta pievienosiet karoti augu eļļas un pirms gulētiešanas to izdzersiet mazos malkos. Pēc dažām dienām izkārnījumi ir pilnīgi normāli.

Dilles ūdens pret aizcietējumiem

Šī dzēriena efektivitāte un drošība ir pierādīta praksē un ļauj to izmantot, lai ārstētu kaites pat zīdaiņiem. Dilles ūdeni lieto atoniskā aizcietējuma gadījumā. Interesanti, ka šo dzērienu var pagatavot ne tikai no dillēm, bet arī no fenheļa sēklām. Pēdējam ir maigāks efekts un garša, tāpēc tas biežāk paredzēts bērniem.

Lai pagatavotu diļļu ūdeni, jums jāņem 2 ēd.k. l. sēklas, ielej 0,5 litrus verdoša ūdens un atstāj uz pusstundu. Paņemiet gatavu dzērienu 90 ml. trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Bērniem sastāvdaļu attiecība ir nedaudz atšķirīga - puse tējkarotes sēklu uz pusi glāzes verdoša ūdens. Sagatavoto ūdeni filtrē un katru dienu sagatavo saldūdeni.

Medus pret aizcietējumiem

Šim produktam ir viegls caurejas efekts un tas ir higroskopisks, tas ir, spēja absorbēt mitrumu un ilgu laiku to saglabāt. Tādējādi, nokļūstot zarnās, medus mitrina un mīkstina izkārnījumus, nodrošinot savlaicīgu zarnu kustību. Papildu sastāvdaļas, no kurām tiek gatavoti dažādi maisījumi, var palielināt produkta efektivitāti. Šeit ir daži no tiem:

• Ūdens peldē izkausē medu, sajauc ar 50 g sausu sasmalcinātu viburnum ogu, ietin un atstāj uz 8 stundām. Šis līdzeklis jālieto līdz 4 reizēm dienā, pusstundu pirms ēšanas, 2 tējk.
• 2 tējk sasmalcina medu ar 200 g krāsnī ceptu ķirbi un ēd vienlaikus.
• Lai atbrīvotos no bieža aizcietējuma, palīdzēs 80 g medus un 20 g aptiekas sēra maisījums, kas jums jāieņem tējkarote reizi dienā, bet pārējais jāuzglabā ledusskapī.

Medu var izmantot klizmas pagatavošanai, kā arī kā smērvielu mehāniskā spriegumā:

klizma - atšķaida 15 g baltā un medus rasas medus glāzē silta piena (šī deva ir paredzēta bērniem, pieaugušie to var palielināt);

Piedāvātos ieteikumus var izmantot tikai tie, kuriem nav alerģijas pret bišu produktiem.

Skatiet rakstu - ko jūs varat un ko nevar ēst pret aizcietējumiem

Aizcietējuma ziepes

Šī ir diezgan veca un tagad reti praktizēta, bet ļoti efektīva metode, kā atbrīvoties no stagnējošiem izkārnījumiem. Ārstēšanai ar ziepēm viņi izmanto mājsaimniecības ziepes, no kurām tiek izgrieztas sveces vai izmantotas klizmas. Mājas svecītes ievieto tūpļa iekšpusē. Ja tiem nebija vēlamā efekta, no veļas ziepju ūdens šķīduma sagatavo klizmu, šļirces galu apsmērē ar vazelīnu un pēc ievietošanas tūpļā tie sāk griezties pulksteņrādītāja virzienā, vienlaikus masējot kuņģi pretējā virzienā. Tam vajadzētu dot ātru pozitīvu rezultātu.

Šo metodi, kā atbrīvoties no aizcietējumiem, bērni nevar izmantot, un pieaugušajiem tā ir piemērota tikai ārkārtas gadījumos. Fakts ir tāds, ka ziepes sastāv no taukiem un sārmiem, kas noteiktos apstākļos var nenonākt paredzētajā reakcijā un gatavajā produktā palikt nemainīgi. Mijiedarbojoties ar gļotādu, var notikt tās izdalīšanās, kas kaitēs veselībai.

Vēdera masāža aizcietējumiem

Mehāniskās iedarbības efektivitāte stagnācijas laikā zarnās ir ļoti augsta. Ir vairāki masāžas veidi, kurus lieto aizcietējumu ārstēšanai - segmentālā-refleksā, aparatūras, akupresūras un pašmasāža. Pēdējais var izrādīties vispieprasītākais, jo profesionālu masāžas terapeitu palīdzība ne vienmēr ir pieejama.

Pirms sākat pašmasāžu, jums jāievēro vairāki nosacījumi:

• Pirms sesijas jums jāiztukšo urīnpūslis, kā arī zarnas, ja nepieciešams, izmantojot klizmu. Šī prasība izskaidrojama ar faktu, ka masāžas laikā dziļai iedarbībai vajadzētu sasniegt iekšējo orgānu priekšējās un aizmugurējās sienas, un cietās masas tajās var izraisīt gļotādu kairinājumu un asinsrites traucējumus.
• Pašmasāžu var sākt ne ātrāk kā pusotru stundu pēc ēšanas, procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes.
• Ķermenim un rokām jābūt tīriem.
• Vēdera muskuļi ir pēc iespējas vairāk jāatlaiž, kam nepieciešams veikt visērtāko stāvokli.
• Masāžas kustību virzienam jāatkārto limfas plūsma uz blakus esošajiem limfmezgliem.

Pašmasāža sākas no labās ilijas puses, pēc tam virzās labās hipohondrija virzienā, apejot to, nolaižas uz kreiso iliac pusi. Pirmās kustības ir vieglu triecienu raksturs, pakāpeniski pārvēršoties spirālveida vai apļveida berzēšanā ar svariem, periodisku spiedienu, kratīšanu. Sesija beidzas ar vibrāciju un apļveida insultu.

Nav atļauts izmantot masāžu aizcietējumiem cilvēkiem ar ādas, asins, sirds un asinsvadu sistēmas, kuņģa-zarnu trakta slimībām. Sesijas netiek veiktas grūtniecības laikā un 2 mēnešus pēc dzemdībām vai aborta.

Klizma aizcietējumiem mājās

Ja zāles un tautas līdzekļi ir neefektīvi, stāvokļa atvieglošanai tiek izmantotas klizmas.

Kā dot klizmu aizcietējumiem? Procedūras iezīmes ir atkarīgas no klizmas veida un sastāva:

• Eļļa. Olīveļļu, vazelīnu vai saulespuķu eļļu 50-100 ml tilpumā injicē taisnās zarnās caur gumijas bumbieri, kas sajaucas ar izkārnījumiem, padarot tos slidenus un paātrinot to pārvietošanos uz tūpļa. Parasti eļļainā viela tiek uzkarsēta līdz 37 ° C, kas mazina spazmu un veicina arī agrīnu zarnu kustību. Efekts nenotiek drīz, pēc 10-12 stundām, tāpēc šāda klizma parasti tiek dota naktī.
• Hipertensīvs. Ir tūlītējs efekts. Tās pagatavošanai izmantojiet 10% nātrija hlorīda vai 20% magnēzija šķīdumu. 100-200 ml. iekšpusē tiek ievadīts šķidrums ar gumijas spuldzi. Kad šīs vielas nonāk zarnās, tās palielina osmotisko spiedienu tajā, kā rezultātā šķidrums no kaimiņu audiem tiek ievilkts izkārnījumos un tos mīkstina. Tikmēr sāls šķīdums kairina taisnās zarnas gļotādu, liekot tai aktīvi sarauties un izkārnījumiem pārvietoties uz tūpļa. Efekts tiek sasniegts pēc 20 minūtēm.
• Attīrīšana. Šāda veida klizmu var izmantot, ja iepriekšējiem nav bijusi ietekme. Tas nekādā veidā neietekmē zarnu darbību, bet vienkārši izskalo fekālijas no ķermeņa. Nav ieteicams patstāvīgi likt šādu klizmu, labāk meklēt palīdzību. Lai to veiktu, jums būs nepieciešams atbilstošas temperatūras ūdens, kas Esmarch krūzi ielej ar iepriekš noslēgtu krānu. Ierīce ir piekārta metru virs gultas. Pēc šķidruma ievadīšanas ķermenī pacientam jāatrodas apmēram 20 minūtes, lai ūdens vienmērīgi sadalītos zarnās un mīkstinātu fekālijas. Tad notiek zarnu kustība.

Secība:

1. Klizmu padomi tiek ieeļļoti ar vazelīnu.
2. Pacients atrodas kreisajā pusē un ceļos saliektās kājas nogādā kuņģī.
3. Ar kreisās rokas rādītāju un īkšķi viņš izplata sēžamvietu, un ar labo pusi viņš paņem galu un ar rūpīgām rotācijas kustībām ievada to tūpļa iekšpusē ne vairāk kā par 10 cm.
4. Klizmas saturs lēnām tiek ievadīts zarnu dobumā. Tīrot, atveriet šļūtenes regulatoru ūdens pakāpeniskai iekļūšanai zarnās.
5. Pēc šķīduma ieviešanas ir nepieciešams atpūsties 10 minūtes un pēc tam doties uz zarnu kustību. Pēc eļļas klizmas pacients iet gulēt, un no rīta notiek zarnu kustība.

Klizmas nedrīkst darīt pārāk bieži, kā arī čūlu, plaisu, eroziju klātbūtnē zarnu gļotādas virsmā, asiņošana kuņģa-zarnu traktā, iekaisuma procesi resnajā zarnā, hemoroīdi, sāpes vēderā.

Mājās ir daudz veidu, kā tikt galā ar aizcietējumiem, taču to lietošana jāsaskaņo ar speciālistiem. Jebkurš no piedāvātajiem variantiem sniegs stabilu un kvalitatīvu rezultātu tikai tad, ja tā lietošanu papildina pareiza diēta, iespējamas fiziskās aktivitātes un galveno nepatīkamās kaites cēloņu ārstēšana.

Raksta autore: Sokolova Ņina Vladimirovna | Fitoterapeits

Izglītība: Pirogovas universitātē iegūtais diploms "Vispārējā medicīnā" un "Terapijā" (2005. un 2006. gadā). Papildu apmācība Maskavas Tautu draudzības universitātes Fitoterapijas nodaļā (2008).