Uzturs un diēta 2024, Novembris

Pilns sparģeļu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 20 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:2,2 gOgļhidrāti:3,9 gŪdens:93,2 gPelni:0,6 gCeluloze:2,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,14 mgdeviņi%B2 vitamīns (riboflavīns)0,14 mgastoņi%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,27 mgpieci%B6 vitamīns (piridoksīns)0,09 mgpieci%B9 vitamīns (folskābe)52,0 μg13%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%

Pilns brokoļu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 34 Kcal Tauki:0,4 gOlbaltumvielas:2,8 gOgļhidrāti:6,6 gŪdens:89,3 gPelni:0,9 gCeluloze:2,6 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,07 mgpieci%B2 vitamīns (riboflavīns)0,12 mg7%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,57 mgvienpadsmit%B6 vitamīns (piridoksīns)0,18 mgdeviņi%B9 vitamīns (folskābe)63 μgsešpadsmit%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 m

Pilnīgs sīpolu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 39 Kcal Tauki:0,2 gOlbaltumvielas:1,4 gOgļhidrāti:10,4 gŪdens:87,0 gPelni:1,0 gCeluloze:3,0 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,026-0,048 mg3%B2 vitamīns (riboflavīns)0,013-0,019 mg1%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,10-0,13 mg2%B6 vitamīns (piridoksīns)0,131-0,214 mg6%B9 vitamīns (folskābe)24-53 mkg8,8%B12 vitamīns (cianokobalamīns)

Pilnīgs ananāsu ķīmiskais sastāvs uz 100 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,08-0,10 mgpieci%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg1,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,16-0,20 mg3,6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,1 mgpieci%B9 vitamīns (folskābe)5,0-18,0 μg3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (askorbīnskābe)20,0-47,8 mg49%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,1 mg1%D vitamīns (kā holeka

Pilns avokado ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 161 Kcal Tauki:14,8 gOlbaltumvielas:2 gOgļhidrāti:7,9 gŪdens:74,3 gPelni:1 gCeluloze:5,9 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,108 mg6,4%B2 vitamīns (riboflavīns)0,122-0,143 mg6,1%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,971-1,912 mg19,4%B6 vitamīns (piridoksīns)0,280 mg14,0%B9 vitamīns (folskābe)62,0–89,0 μg14,8%B12 vitamīns (cianokobalamīns)

Pilns smiltsērkšķu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 82 Kcal Tauki:5,4 gOlbaltumvielas:1,2 gOgļhidrāti:7,7 gŪdens:85 gPelni:0,7 gCeluloze:2 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg1,8%B2 vitamīns (riboflavīns)0,05 mg2,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,15 mg3,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,11 mg6,0%B9 vitamīns (folskābe)9,0 μg2,0%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0%C vi

Pilns kartupeļu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 77 Kcal Tauki:0,3 gOlbaltumvielas:2,2 gOgļhidrāti:19,6 gŪdens:76,8 gPelni:1,1 gCeluloze:1,6 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,033-0,12 mgastoņi%B2 vitamīns (riboflavīns)0,023-0,122 mg4%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,30-0,38 mg6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,14-0,30 mgpiecpadsmit%B9 vitamīns (folskābe)19-57 mkg10,5%B12 vitamīns (cia

Pilnīgs melnā redīsa ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 36 Kcal Tauki:0,2 gOlbaltumvielas:1,9 gOgļhidrāti:6,8 gŪdens:88 gPelni:1 gCeluloze:2,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,18 mg4%B6 vitamīns (piridoksīns)0,06 mg3%B9 vitamīns (folskābe)14-30 mkgpieci%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitam

Pilns brūnaļģu (jūraszāļu) ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 18 Kcal Tauki:0,6 gOlbaltumvielas:1,6 gOgļhidrāti:9,6 gŪdens:81,6 gPelni:6,6 gCeluloze:1,3 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,050-0,210 mg7,6%B2 vitamīns (riboflavīns)0,150-0,320 mg11,8%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,640 mg12,8%B6 vitamīns (piridoksīns)0,0-0,010 mg0,3%B9 vitamīns (folskābe)180,0 μg45,0%B12 vitamīns (ci

Pilns rāceņu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 32 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:1,5 gOgļhidrāti:8,1 gŪdens:89,6 gPelni:0,7 gCeluloze:1,6 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,05 mg3%B2 vitamīns (riboflavīns)0,04 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,2 mg4%B6 vitamīns (piridoksīns)0,09 mg4,5%B9 vitamīns (folskābe)15 mcg3,8%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (ask

Ķiršu pilns ķīmiskais sastāvs Kalorijas 50 Kcal Tauki:0,3 gOlbaltumvielas:1 gOgļhidrāti:12,2 gŪdens:86,1 gPelni:0,4 gCeluloze:1,8 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,04 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,14 mg3%B6 vitamīns (piridoksīns)0,04 mg2%B9 vitamīns (folskābe)8,0 μg2%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (askorbīnskābe)1

Pilns vīnogu sastāvs uz 100 g Kalorijas 63 kcal Tauki:0,4 gOlbaltumvielas:0,6 gOgļhidrāti:17,1 gŪdens:81,3 gPelni:0,6 gCeluloze:0,9 gVitamīni Nosaukums summa % RDA B1 vitamīns (tiamīns) 0,09 mg 6% B2 vitamīns (riboflavīns) 0,06 mg 3% B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,02 mg 0,4% B6 vitamīns (piridoksīns) 0,11 mg 6% B9 vitamīns (folskābe) 4,0 μg 1% B12 vitamīns (cianokobalamīns) 0,0 mkg

Pilns ķīmiskais gurķu sastāvs uz 100 g Kalorijas 14 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:0,9 gOgļhidrāti:3,5 gŪdens:95 gPelni:0,5 gCeluloze:0,8 gVitamīni Nosaukums summa % RDA B1 vitamīns (tiamīns) 0,002-0,026 mg 1,5% B2 vitamīns (riboflavīns) 0,012-0,027 mg 1,6% B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,27-0,30 mg pieci% B6 vitamīns (piridoksīns) 0,015-0,051 mg 2% B9 vitamīns (folskābe) 4,0-26,0 μg 3,8%

Pilnīgs tomātu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 24 Kcal Tauki:0,2 gOlbaltumvielas:1,1 gOgļhidrāti:5,2 gŪdens:92,8 gPelni:0,7 gCeluloze:1,4 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,06 mg4%B2 vitamīns (riboflavīns)0,04 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,25 mgpieci%B6 vitamīns (piridoksīns)0,08-0,10 mgpieci%B9 vitamīns (folskābe)11-15 mkg3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%

Ķirbju pilns ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 26 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:1 gOgļhidrāti:6,5 gŪdens:91,6 gPelni:0,8 gCeluloze:1,5 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,05 mg3%B2 vitamīns (riboflavīns)0,11 mg6%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,3 mg6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,06 mg3%B9 vitamīns (folskābe)16 μg4%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (askorbīnsk

Pilns priežu riekstu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 673 Kcal Tauki:68,3 gOlbaltumvielas:13,7 gOgļhidrāti:13,1 gŪdens:2,3 gPelni:2,6 gCeluloze:3,4 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,220-0,535 mg22,2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,20-0,249 mg11,3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,288-0,359 mg6,5%B6 vitamīns (piridoksīns)0,057-0,134 mg4,8%B9 vitamīns (folskābe)31,0-36,0 μg8.4%B12 vitam

Pilns zemesriekstu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 552 Kcal Tauki:45,2 gOlbaltumvielas:25,8 gOgļhidrāti:18 gŪdens:7,9 gPelni:2,6 gCeluloze:8,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,64-0,74 mg40,6%B2 vitamīns (riboflavīns)0,110-0,135 mg6,1%B5 vitamīns (pantotēnskābe)1,767 mg35,3%B6 vitamīns (piridoksīns)0,348 mg17,4%B9 vitamīns (folskābe)240,0 μg60,0%B12 vitamīns (cianokobalamīn

Pilnīgs mandeļu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 575 Kcal Tauki:49,4 gOlbaltumvielas:21,2 gOgļhidrāti:21,7 gŪdens:4,7 gPelni:3 gCeluloze:12,2 gVitamīni Nosaukums summa % RDA B1 vitamīns (tiamīns) 0,254-0,327 mg 17,0% B2 vitamīns (riboflavīns) 0,722-1,010 mg 44,8% B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,469 mg 9,4% B6 vitamīns (piridoksīns) 0,137-0,143 mg 7,0% B9 vitamīns (folskābe) 82,0-109,0 μg

Pilns kizils uz 100 g ķīmiskā sastāva Kalorijas 40 Kcal Tauki:0,7 gOlbaltumvielas:2,9 gOgļhidrāti:10,6 gŪdens:85,0 gPelni:0,8 gCeluloze:1,5 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,047-0,055 mg2,9%B2 vitamīns (riboflavīns)0,024 mg1,2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,21 mg4,2%B6 vitamīns (piridoksīns)0,036 mg1,8%B9 vitamīns (folskābe)50,0 μg12,5%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0%

Pilnīgs ērkšķogu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 44 Kcal Tauki:0,2 gOlbaltumvielas:1,0 gOgļhidrāti:12,0 gŪdens:86,4 gPelni:0,4 gCeluloze:3,4 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,04 mg2,4%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg1,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,29 mg5,8%B6 vitamīns (piridoksīns)0,08 mg4,0%B9 vitamīns (folskābe)6,0-11,7 mkg2,3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0

Pilns zīdkoka ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 43 Kcal Tauki:0,4 gOlbaltumvielas:1,4 gOgļhidrāti:9,8 gŪdens:87,7 gPelni:0,7 gCeluloze:1,7 gVitamīni Nosaukums summa % RDA B1 vitamīns (tiamīns) 0,029-0,040 mg 2,1% B2 vitamīns (riboflavīns) 0,020-0,011 mg 3,8% B5 vitamīns (pantotēnskābe) 0,08 mg 1,6% B6 vitamīns (piridoksīns) 0,050-0,100 mg 3,8% B9 vitamīns (folskābe) 6,0 μg 1,5% B

Ķiršu plūmju pilns ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 34 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:0,2 gOgļhidrāti:9,7 gŪdens:89,5 gPelni:0,5 gCeluloze:1,8 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,02 mg1%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,135 mg2,7%B6 vitamīns (piridoksīns)0,03 mg1,5%B9 vitamīns (folskābe)5,0 μg1,3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vit

Pilns aprikožu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 44 Kcal Tauki:0,1 gOlbaltumvielas:0,9 gOgļhidrāti:11,12 gŪdens:86,2 gPelni:0,7 gCeluloze:2,0 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAA vitamīns (retinols)96 μg12%B1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,06 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,3 mg6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,05 mg3%B9 vitamīns (folskābe)3 μg1%B12 vitamīns (cianokobalamī

Pistāciju pilns ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 562 Kalorijas Tauki:44,9 gOlbaltumvielas:21,0 gOgļhidrāti:28 gŪdens:3,9 gPelni:2,9 gCeluloze:10,3 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,87 mg51,2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,16 mg8,0%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,52 mg10,4%B6 vitamīns (piridoksīns)1,70 mg85,0%B9 vitamīns (folskābe)51,0 μg12,8%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg

Pilns estragona ķīmiskais sastāvs uz 100 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,030 mg1,8%B2 vitamīns (riboflavīns)0,030 mg1,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,24 mg4,8%B6 vitamīns (piridoksīns)0,290 mg14,5%B9 vitamīns (folskābe)33,0 μg8,3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0%C vitamīns (askorbīnskābe)10,0 mg14,3%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,24 mg1,6%Beta-tokoferols0,0 mg0,0%

Pilnīgs banānu ķīmiskais sastāvs Kalorijas 89 Kcal Tauki:0,3 gOlbaltumvielas:1,1 gOgļhidrāti:22,8 gŪdens:75 gPelni:0,8 gCeluloze:2,6 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,07 mg4%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,33 mg7%B6 vitamīns (piridoksīns)0,37 mgdeviņpadsmit%B9 vitamīns (folskābe)20,0 μgpieci%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns

Pilns bumbieru ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 58 Kcal Tauki:0,12 gOlbaltumvielas:0,38 gOgļhidrāti:15,46 gŪdens:83,7 gPelni:0,33 gCeluloze:3,1 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,01 mg1%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,05 mg1%B6 vitamīns (piridoksīns)0,03 mg2%B9 vitamīns (folskābe)7,0 μg2%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns

Pilnīgs granātābolu ķīmiskais sastāvs Kalorijas 83 kcal Tauki:1,2 gOlbaltumvielas:1,7 gOgļhidrāti:18,7 gŪdens:77,9 gPelni:0,5 gCeluloze:4 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,07 mgpieci%B2 vitamīns (riboflavīns)0,05 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,38 mgastoņi%B6 vitamīns (piridoksīns)0,08 mg4%B9 vitamīns (folskābe)38,0 μg9,5%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīn

Pilns persiku ķīmiskais sastāvs uz 100 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,02 mg1,2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg1,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,15 mg3,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,03 mg1,5%B9 vitamīns (folskābe)4 μg1,0%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (askorbīnskābe)6,6 mg9,4%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,73 mg4,9%Beta-tokoferols0,0 mg0%Gamma-tokofe

Cidonijas pilnīgs ķīmiskais sastāvs Kalorijas 48 Kcal Tauki:0,5 gOlbaltumvielas:0,6 gOgļhidrāti:13,2 gŪdens:84,9 gPelni:0,8 gCeluloze:3,6 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,02 mg1%B2 vitamīns (riboflavīns)0,04 mg2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,081 mg1,6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,04 mg2%B9 vitamīns (folskābe)3 μg0,8%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitamīns (askorb

Pilns hurmas ķīmiskais sastāvs uz 100 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,02 mg1,2%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg1,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)7,6 mg152,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,1 mg5,0%B9 vitamīns (folskābe)8,0 μg2,0%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0%C vitamīns (askorbīnskābe)7,5-66,0 mg52,5%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,50-0,73 mg4,3%Beta-tokoferols0,0 mg0,0%

Pilns plūmju ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 46 Kcal Tauki:0,3 gOlbaltumvielas:0,7 gOgļhidrāti:11,4 gŪdens:87,2 gPelni:0,4 gCeluloze:1,4 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,03 mg1,8%B2 vitamīns (riboflavīns)0,03 mg1,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,14 mg2,8%B6 vitamīns (piridoksīns)0,03 mg1,5%B9 vitamīns (folskābe)5,0 μg1,3%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0%C vitam

Žāvētu aprikožu pilnīgs ķīmiskais sastāvs Kalorijas 241 Kcal Tauki:0,5 gOlbaltumvielas:3,4 gOgļhidrāti:62,6 gŪdens:30,9 gPelni:2,6 gCeluloze:7,3 gVitamīni un vitamīniem līdzīgi100 gC vitamīns, askorbīnskābe4 mgB1 vitamīns, tiamīns0,1 mgB2 vitamīns, Riboflavīns0,2 mgB3 vitamīns, PP, niacīns3 mgB4 vitamīns, holīns13,9 mgB5 vitamīna pantotēnskābe0,52 mgB6 vitamīns, piridoksīns0,14 mgB9 vitamīns, folsk

Pilns ābolu ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 52 Kcal Tauki:0,17 gOlbaltumvielas:0,26 gOgļhidrāti:13,82 gŪdens:85,56 gPelni:0,19 gCeluloze:2,4 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,011-0,025 mg1,0%B2 vitamīns (riboflavīns)0,007-0,016 mg0,6%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,10 mg2,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,031-0,089 mg3,2%B9 vitamīns (folskābe)4,7-18,0 μg2,8%B12 vitamīns (cianokobal

Pilnīgs datumu ķīmiskais sastāvs uz 100 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,027-0,078 mg3,1%B2 vitamīns (riboflavīns)0,075-0,207 mg7,1%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,78 mg15,6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,097-0,172 mg6,7%B9 vitamīns (folskābe)17,3-53,8 mkg8,9%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0%C vitamīns (askorbīnskābe)3,3-3,9 mg5,1%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,05 mg0,3%Beta

Pilnīgs svaigu vīģu ķīmiskais sastāvs uz 100 gZemāk ir svaigu vīģu ķīmiskais sastāvs. Šeit skatiet žāvētu vīģu ķīmisko sastāvu. Kalorijas 74 Kcal Tauki:0,3 gOlbaltumvielas:0,75 gOgļhidrāti:19,18 gŪdens:79,1 gPelni:0,66 gCeluloze:2,9 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,06 mg4%B2 vitamīns (riboflavīns)0,05 mg3%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,3 mg6%B6 vitamīns (piridoksīns)0,11 mg6%B9 vitamī

Labākās hibrīdu ķiršu plūmju šķirnes Maskavas reģionamKrievijas un Baltkrievijas selekcionāri Ukrainā, Baltijas valstīs ir izveidojuši daudzas populāras ķiršu plūmju šķirnes, kas piemērotas audzēšanai vidējā joslā. Nepretenciozu un auglīgu ķiršu plūmi tradicionāli audzē daudzos Maskavas reģiona dārzosSaturs:AljonuškaAsalodaVējšKomēta (Kubānas komēta)LodvaLamaMāraAtrastsAljonuškaAugļu sākumsKoka augstums (m)Augļu svars (g)Ražas laiksDerīguma termiņš

Pilnīgs žāvētu vīģu ķīmiskais sastāvs uz 100 gZemāk ir žāvētu vīģu ķīmiskais sastāvs. Šeit skatiet svaigu vīģu ķīmisko sastāvu. Kalorijas 253 Kcal Tauki:0,9 gOlbaltumvielas:3,3 gOgļhidrāti:77,8 gŪdens:16 gPelni:2 gCeluloze:9,8 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,077-0,111 mg5,5%B2 vitamīns (riboflavīns)0,088-0,119 mg5,2%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,435 mg8.7%B6 vitamīns (piridoksīns)0

Pilns linsēklu eļļas ķīmiskais sastāvs uz 100 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,0 mg0,0%B2 vitamīns (riboflavīns)0,0 mg0,0%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,0 mg0,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,0 mg0,0%B9 vitamīns (folskābe)0,0 mkg0,0%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0%C vitamīns (askorbīnskābe)0,0 mg0,0%E vitamīns (kā alfa-tokoferols)0,5-1,2 mg5,7%Beta-tokoferols0,60 mg4,0%

Ķirbju sēklu pilns ķīmiskais sastāvs uz 100 g Kalorijas 559 Kcal Tauki:49 gOlbaltumvielas:30,2 gOgļhidrāti:10,7 gŪdens:5,23 gPelni:4,78 gCeluloze:6 gVitamīni Nosaukumssumma% RDAB1 vitamīns (tiamīns)0,27 mg15,9%B2 vitamīns (riboflavīns)0,15 mg7,5%B5 vitamīns (pantotēnskābe)0,75 mg15,0%B6 vitamīns (piridoksīns)0,14 mg7,0%B9 vitamīns (folskābe)58,0 μg14,5%B12 vitamīns (cianokobalamīns)0,0 mkg0,0